茶叶具有消食解腻、利尿解毒、消热解暑、提神醒脑等功效，由于茶叶中含有丰富的茶多酚和咖啡碱，有利于促进机体的消化功能。大势宣传食物(包含茶叶）能够刮肠油、排宿便的说法，是一种伪科学。主要有以下几款茶：柠檬茶、乌龙茶、蜂蜜柚子茶、黑豆茶、决明子茶等，有利于促进消化。

1、柠檬茶：柠檬富含丰富的维生素C，能够有效的促进吸收胃肠道内脂肪的作用，调节胃肠道的蠕动排出宿便，并具有养颜美白的功效。

2、乌龙茶：乌龙茶是半发酵茶，含有丰富的铁、钙等矿物质，也含有促进消化的酶、分解脂肪的成分、粗纤维等。乌龙茶具有助消化、解油腻、促进胃肠蠕动的作用，每天喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，可以促进胃肠的蠕动。

3、蜂蜜柚子茶：蜂蜜是一种较好的能够润肠通便的食物，促进胃肠蠕动，促进食物消化的作用。同时柚子含有丰富的维生素C及膳食纤维，能够有效的润肠通便、清热解毒、润肺化痰、消炎下火等功效。

4、黑豆茶：黑豆中含有丰富的膳食纤维，有润滑肠道、软化粪便的作用。

5、决明子茶：决明子含大黄酚、大黄素等成分，能起到清肝明目、清凉润喉、降脂降压、润肠通便的功效。

上述茶叶只是起到辅助调理效果，并没有具体治疗作用。所以如真正存在存在一些病理因素，如：肠梗阻、肠扭转、消化道肿瘤等时，则需及时进行就医治疗。针对性给予禁食灌肠治疗，手术还纳肠管治疗，或手术切除癌变肠管等治疗。