游泳耳朵进水发炎，通常采取一般治疗、药物治疗、手术治疗等治疗方式进行缓解。具体方法如下：

1、一般治疗：当游泳耳朵进水后，需要及时清除耳道内的水，保持耳道干净。平时还需要注意休息，保证睡眠时间，提高自身的免疫力，注意保持鼻腔通畅，不要同时挤压两侧鼻孔，容易对鼓膜造成损伤，减少吃辛辣的食物，多喝温水，多吃新鲜蔬菜水果等。

2、药物治疗：如果症状轻，可以局部使用抗生素滴耳液，如氧氟沙星滴耳液、盐酸洛美沙星滴耳液、硼酸冰片滴耳液等。如果症状没有缓解，则需要遵医嘱口服阿莫西林胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片、头孢地尼胶囊等药物抗炎治疗。

3、手术治疗：当一般治疗和药物治疗无效或者炎症症状较重损伤鼓膜时，需要积极手术治疗，如鼓膜穿刺术、鼓膜切开置管术、鼓室成形术等。术后需要使用生理盐水定期清洗耳道。