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唱歌血压会升高吗

2024-09-13

唱歌是否会引起血压升高,具体的要看是唱什么歌,唱歌时的心情,以及环境等因素相关。

如果是唱一些慢节奏、轻柔,具有舒缓,愉悦心情的歌曲,并且环境也是比较宁静,比如在家里,独自在听歌唱歌,那么一般是不会引起血压升高。对于高血压患者还具有一定的舒缓心情,稳定血压的效果。但如唱的是音调高、快节奏、悲伤、刺激性的音乐,或是摇滚乐或者重金属音乐等,或是是在嘈杂人多的KTV、夜场等此类环境下唱歌,再加饮酒,很容易情绪激动,刺激机体引起交感神经的兴奋,进而出现血压的升高,特别是对于高血压患者。

唱歌引起血压高,如果只是暂时的血压轻微升高,那一般不是问题,如果血压明显升高,这意味着可能平时血压就偏高,存在高血压。在这种情况下,在必要时可在医师指导下服用一些抗高血压药物,如缬沙坦、尼群地平、卡托普利等等进行治疗。此外,平时要注意养成健康的生活方式和饮食习惯,如注意休息,保证充足的睡眠,保持乐观稳定的态度,避免紧张和疲劳。同时,戒烟限酒,避免劳累、精神压抑等,有利于血压维持正常。