胎儿发育的关键期，有三个阶段，分别是怀孕后的前8周、怀孕20周左右以及怀孕30周到出生前，下面进行具体分析：

第一个阶段：怀孕后的前8周，此时受精卵刚刚着床，胚胎的神经细胞开始分化，这个阶段对胎儿后期的智力发育来说至关重要。此时也是胎儿最脆弱的时候，可以在医生指导下口服叶酸片等预防胎儿畸形。同时也可以做B超检查，判断胎儿情况。

第二个阶段：怀孕20周左右，此时胎儿的听觉系统、神经系统、视觉系统已经开始发育。胎儿此时已经有了学习能力，可以进行适当的胎教。在饮食上，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果及时补充维生素；多食用肉蛋奶类补充蛋白质，促进胎儿身体发育。

第三个阶段：怀孕30周到出生前，此时是胎儿的脑成长活泼期。胎儿的各个部位，尤其是神经元等神经结构开始发育。可以适度进行一些运动来刺激胎儿的前庭发育，如散步、瑜伽、稍慢的体操等，注意要适度运动，不要过量。