脑袋紧绷指的是全头部肌肉或者枕部肌肉的紧绷感或是压迫感。对于吃完饭感觉脑袋紧绷可能和精神因素、脑血供不足、颈椎病等有关。对于不同原因导致的脑袋紧绷需根据具体原因进行相应治疗，具体如下：

1、精神因素

若患者出现吃完饭感觉脑袋紧绷，可能是由于精神因素引起的，如精神紧张、疲劳、神经衰弱等。由于患者存在上述精神状态，加之吃完饭后，脑部血管收缩，脑部血液流向胃肠道，脑部处于缺血状态，故患者表现出饭后脑紧绷感。对于此种病因，建议患者好好休息，可进行心理治疗，减轻自身精神压力，还可进行理疗缓解肌肉紧张状态。

2、脑血管不足

由于饭后脑部血流流向胃肠道，故呈现出脑缺血、缺氧的状态，脑部血管痉挛，此时患者可能会出现困倦、反应减退、脑紧绷感。建议患者进行适当休息，放松大脑，无需其它特殊处理。

3、颈椎病

颈椎病患者，若病情严重，压迫血管，加之饭后脑部缺血，从而会加剧脑紧绷感表现。对于颈椎病的治疗，一般包括物理治疗、药物治疗和手术治疗等。物理治疗主要为局部按摩、热敷、颈椎牵引治疗等；药物治疗可给予维生素B1、维生素B12、布洛芬等治疗；手术治疗主要是为了解除神经压迫。