哺乳期一般可以少量吃汉堡。

汉堡里面有黄油、蔬菜、肉、调味品等，外观比较诱人，口感较好，可提高食欲。但是汉堡中脂肪和脂肪的含量比较高，过于油腻，过多的食用会导致能量过剩，脂肪淤积，会导致肥胖，并且热量会通过乳汁影响宝宝。哺乳期产妇可以偶尔、少量吃汉堡。因为汉堡包中的面包和酱类中含有很多添加剂，添加剂的过量食用会对身体造成一定的伤害，所以不能长期、多量进食。

建议哺乳期产妇可以多吃富含蛋白质、维生素类的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。