哺乳期出现了感冒发烧，一般是由细菌感染或病毒感染引起的，其退烧措施主要包括一般治疗和药物治疗，具体如下：

一、一般治疗：如物理降温，为首选方法，如用温水进行擦浴、湿敷额头、调节室内温度等；如饮食调整，多饮用温开水，以促进新陈代谢，选择优质蛋白含量高的食物，如鸡蛋、虾、海鱼等，还要禁食辛辣、油腻刺激的食物。

二、药物治疗：针对哺乳期感冒引起的发烧，一般不使用解热镇痛药物，以减少对哺乳的影响，这时应针对病因进行治疗。如果是细菌感染引起的发烧，可以选用抗生素药物治疗，如青霉素类抗生素，其对哺乳期妇女影响较小，包括青霉素V钾片、阿莫西林胶囊、氨苄西林片等，但需要排除药物过敏，并且应该在医生指导下服用。如果是病毒感染引起的发烧，可以选用中成药物治疗，如连花清瘟胶囊、板蓝根颗粒、蒲地蓝消炎片等，对哺乳影响较小，但需遵医嘱使用。