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走路腿酸是怎么回事?该怎么办?

2024-09-13

走路腿酸可能是运动过量、关节炎、营养性贫血等导致的,可在明确病因后进行针对性处理,具体如下:

1、运动过量:进行大量体育锻炼时腿部代谢加快,局部乳酸增多,乳酸可刺激腿部末梢神经导致腿部酸软。此外,运动过量还可导致无菌性炎症,炎症也可刺激末梢神经导致疼痛。患者要注意休息,可对腿部进行适当的热敷或按摩缓解酸痛,平时注意适量运动;症状明显者可在医生指导下使用美洛昔康片、洛索洛芬钠片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。

2、关节炎:髋关节、膝关节以及踝关节的关节炎均可导致腿酸,主要跟炎性物质刺激肌肉及局部神经有关。如患者腿酸症状比较明显,可在医生指导下使用塞来昔布胶囊、艾拉莫德片、布洛芬片等药物进行治疗。患者平时注意避免长途疲劳奔走,避免上下高层楼梯、长久跪位。此外也要注意关节部位保暖。

3、营养性贫血:如患者摄入造血原料不足,容易导致体内红细胞生成减少,红细胞携氧量降低,容易导致组织器官供血不足使得肌肉收缩不良出现腿部酸软症状。患者应早期明确贫血具体原因,如果是缺铁引起的,可在医生指导下服用多糖铁复合物胶囊、蛋白琥珀酸铁口服溶液、琥珀酸亚铁片等药物补充铁剂;如果是叶酸和维生素B12缺乏引起的可在医生指导下使用维生素B12、叶酸、复方皂矾丸等药物治疗。患者平时要注意调整饮食,可通过增加动物肝脏、新鲜蔬菜和水果、红枣、红豆、红米等食物摄入量改善贫血。