大姨妈也就是指女性的月经，在月经期通常是可以适量地吃杨桃的。

月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，是女性正常的生理现象。杨桃具有很高的营养价值，首先杨桃中含有多种维生素，能够补充人体需要的各种营养物质，还能在一定程度上减少人体对脂肪的吸收，降低血脂与胆固醇的水平，另外，杨桃所含的大量的水分可以起到保湿的效果，让女性的皮肤更加水润，因此女性在月经期间是可以适量地食用的。但是要注意杨桃应在常温下食用，不可过凉，否则可能会刺激子宫收缩，引发痛经，或者出现月经不调，导致经量增多或者减少；同时也不宜多吃，杨桃中含有草酸、柠檬酸、苹果酸等大量的酸性物质，大量食用会使胃肠道受到刺激，会使女性出现消化不良，引发腹泻或者腹痛等症状。