更年期如果出现手指关节胀痛的现象，在临床上常见于以下原因：

首先，是由于常年的劳损引起，劳损之后再加上更年期的时候体内的激素水平下降，导致内分泌系统紊乱，进而诱发骨的代谢失衡，出现骨质疏松的现象，会导致出现手指关节胀痛的症状。如果是这种情况引起，首先要注意休息，减少做家务活动，手指最好不要沾凉水，每天可以用热水热敷，用热水泡一泡手指关节；平时要注意保暖，适当的补充钙质，多吃一些含钙高的食物，以利于症状的缓解。

另外，更年期出现手指关节胀痛，还有可能是其他原因引起，比如像类风性关节炎。如果考虑类风湿性关节炎，建议及时到医院抽血检查，以明确诊断，根据病因对症治疗。