跑步后肚子疼，主要由于以下原因引起：

一、胃肠道痉挛。餐后跑步时，运动前吃得过饱或饮水过多，均可引起胃肠道功能紊乱，导致胃肠痉挛，出现腹痛。二、腹直肌痉挛。夏季进行剧烈运动时，由于大量排汗，机体失盐、失水，电解质代谢紊乱加之疲劳，容易导致腹直肌痉挛，出现腹痛症状。三、运动后腹腔器官供血不足。运动时骨骼肌的血供明显增加，增加的血供主要是从内脏器官中调节过来的，因此支配内脏器官的血管会有所收缩，血液供应不足引起胃肠道平滑肌痉挛性收缩，会导致腹痛。

因此，跑步前要做好充分的准备工作，循序渐进。