乙肝病毒携带者只要正常饮食即可。建议平常多食用一些维生素含量比较高的食物，如多吃些水果、蔬菜，尤其是维生素C对肝脏有一定的养护作用，所以平时可以多吃一些含维生素C比较高的食物。

当然，除了饮食方面，乙肝病毒携带者一定要切记尽量不要喝酒、不要劳累、不要熬夜。因为饮酒、劳累、熬夜，对肝脏损害还是比较大的，可能导致肝炎的发生。

乙肝病毒携带者肝功能是正常的，乙肝病毒检测虽然是阳性，但是由于是处于免疫耐受状态，对肝脏本身不会产生比较大的炎症坏死。