确定是否为蛋白尿可以看小便有没有泡沫，如果小便有泡沫，且尿液在静止五分钟之后表面漂浮起一层白色的结晶状物体，那么就考虑尿中有蛋白的丢失。当然最有效的方法是去医院做尿常规的检查以及24小时尿蛋白定量的检查，这样就可以明确尿液中是否有尿蛋白的丢失。

如果有尿蛋白的丢失，还要完善相关的辅助检查，进一步明确诊断，必要的时候可以进行肾穿刺取病理活组织的检查。持续的尿蛋白阳性，是肾脏疾病愈后不良的独立危险因素，所以一旦出现尿蛋白阳性，就需要马上到医院进行进一步的检查、诊断，以及作出相应的处理。