吃锌片对男生的好处是可以增加精子的活力，改善精子的质量，还可以增加男性的食欲，提高人体免疫力，加强身体的体质，促进骨骼发育等好处。

锌缺乏是由于锌摄入不足或代谢障碍导致体内锌缺乏，引起食欲减退、生长发育迟缓、皮炎和异食癖为临床表现的营养素缺乏性疾病，而且锌是男性精液中很重要的生化成分，可以促进生长和促进性功能发育的疗效，男性体内如果缺乏锌元素，可能会引起口腔溃疡、厌食、恶心等症状，还会对机体的性发育、性功能产生影响，所以体内缺锌一定要及时从饮食上或直接补充锌片，以免对生活和体质产生不良的影响。

男性补锌元素除了吃锌片以外，还可以在饮食上补充，比如多吃肉类中的猪肝、瘦肉等，海产品中的鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等，还可以多吃豆类、豆制品等食物，还有硬壳果类的食物如花生、核桃、栗子等。