要根据白发的不同的类型来进行对症处理。如果是皮肤本身的疾病造成的白发，需要进行有效的治疗，才能让白发变黑。如果是内脏系统或者自身免疫系统疾病造成的白发，也要对原发病进行良好的控制，才能达到转黑的目的。如果是少年白发或者是自然衰老造成的白发，很难有缓解的措施，主要是平时生活作息规律，减少白发的进一步加重。

白发变黑需要多久时间，因人而异。白发有如下一些情况：第一、是由于遗传因素造成的少年白发，跟自身的遗传以及体质有关；第二、是由于人逐渐衰老之后的头发自然变白，当人年龄增长到一定程度之后，皮肤内的黑素细胞当中的酪氨酸酶活性会逐渐的降低，导致不能产生足够的黑素，从而导致头发变白。还有一些情况是由于疾病造成的头发发白，比如白癜风、白化病等。另外，还有一些系统性的疾病也可能造成白发，比如一些自身免疫性疾病或者是心肺方面的疾病，也可能造成白发。