吃橙子大便里面有橙子粒，可能是饮食因素和消化不良导致。

1、饮食因素：如果一次性吃了大量的橙子，部分橙子粒可能没有完全消化，橙子粒在没有完全消化的情况下会随粪便一起排出，进而导致大便里面有橙子粒的现象。饮食因素导致该现象，通常不需要采取特殊的治疗措施，适当调整饮食搭配可缓解。

2、消化不良：消化不良与胃肠蠕动功能减弱、饮食等因素有密切关系。消化不良的患者由于胃肠蠕动功能减弱，吃了橙子之后，食物没有被充分研磨和吸收，进而导致大便里有橙子粒的现象。消化不良的患者可以在医生的指导下，服用消化酶制剂类的药物治疗，如复方消化酶胶囊、多酶片、干酵母片等。

橙子中含丰富的维生素C、维生素A等，在平时适当吃橙子可以补充人体所需要的微量元素。橙子中同时含有膳食纤维，适当吃橙子可以促进胃肠蠕动，进而提高消化能力。