激光脱毛的原理是利用激光穿透皮肤的表层，到达毛发的根部毛囊。热能被其吸收并打击破坏毛囊，从而使毛发失去再生的能力。

激光脱毛相对安全，也是效果维持很持久的一种脱毛技术，常用的有半导体激光脱毛、光子脱毛，还有翠绿宝石激光脱毛等等。原理都是利用选择性的光热作用，打击破坏毛囊，毛囊带有色素，使毛囊再也不能再生出毛发，从而达到永久性脱毛的目的。激光脱毛后要注意休息，避免熬夜或者劳累，要以清淡饮食为主，尽量避免食用辛辣刺激性以及油腻的食物。