颈椎病的患者一般建议做游泳、放风筝、打羽毛球等运动。这些运动可以有效的维持颈椎骨性结构，使颈部肌肉的弹性和力量得到加强，可以改善颈椎病引发的症状。对于症状比较轻的颈椎病患者，可以通过保守的治疗方法进行改善，比如牵引、中药热敷、针灸、推拿等。神经压迫比较严重的患者，可以采用微创或者手术治疗。

颈椎病是一种常见的临床疾病，长期低头伏案工作的人群较为多见。可以出现颈部的疼痛、僵硬、活动受限，可伴发有上肢的放射痛，以及手指的麻木、肌力下降等临床表现。