通常低烧的时候是由于感冒而导致的，这种情况下，建议还是要以休息为主，尽量不要运动。

因为在感冒或者是其他生病的状态下，身体的状态是不好的，此时如果继续去运动，有可能会适得其反，容易诱发心肌炎或者是其他严重的不良后果。所以，在感冒的期间不提倡运动，特别是有低烧的情况，尽量是以多休息为主，不要进行运动出汗，特别是剧烈运动。

患者可以多饮水，适当的吃新鲜的蔬菜和水果，待感冒恢复之后，逐渐的开始运动，进而使自身的抵抗力增强。