神经衰弱是以慢性疲劳、情绪不稳、植物神经功能紊乱、易于兴奋和疲劳或衰竭为特点，并伴有许多躯体性症状和睡眠障碍的一种疾病，其没有首选药物，而且不一定需要吃药，建议根据具体情况选择合适的治疗方式，常见的治疗方式包括自我调节、心理治疗、药物治疗等，具体情况如下：

1、自我调节：通过自我暗示法加以自我调节，如在睡前，主要通过言语暗示，放松身体各部位；也可通过音乐治疗，选用一些古典式轻音乐曲，在清晨或下午疲劳时，边休息边听听轻音乐，常有消除疲劳和紧张，减轻心理压力及娱乐身心等一举多得之效。如果自我调节无法解决，可以配合心理治疗。

2、心理治疗：是神经衰弱治疗办法之一。通过心理医生与患者沟通，帮助患者正确认识疾病，坚定治疗信心，树立积极乐观的精神，患者通过倾诉可以消除紧张焦虑情绪，缓解心理压力。

3、药物治疗：包括西医疗法和中医疗法。

①西医疗法：对于短期的失眠，可少量服用具有安眠作用的安定类药物，如地西泮、硝西泮、劳拉西泮等；焦虑者可口服抗焦虑剂药物，如氯氮卓等药物；另外可以用阿米替林、谷维素、维生素B1片等药物治疗。

②中医疗法：主要通过辨证治疗，可以选择归脾汤、黄连温胆汤、天王补心丹等加减治疗。

总之，神经衰弱的治疗首选需要自我调节，如果效果较差，建议在专业医生指导下进行心理治疗、药物治疗。