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熬夜会导致脱发么

2024-09-13

经常熬夜会打乱人体的生物钟,引起内分泌失调导致脱发。

人体的最佳睡眠时间是在晚上11点到凌晨6点,这个时期里好的睡眠有利于头发的生长,如果长时间熬夜错过这个时间,会导致内分泌紊乱,导致脱发。且长时间熬夜错过最活跃的头发生长周期,也会因此受到紊乱,长期容易导致脱发。

脱发的治疗主要是多食蛋白类食物,少吃辛辣、油腻性食物,可以口服维生素B6片、B2片、胱氨酸片,外用米诺地尔和生发药水治疗。