长期熬夜会使月经推迟。如果经常的熬夜，人的生活就没有规律，饮食也没有规律，会形成代谢性的紊乱，人体就会发胖。长期的熬夜会刺激到大脑，影响生物钟，对下丘脑-垂体-卵巢性腺内分泌轴会产生影响，生殖轴的周期也会发生改变，从而会影响女性的正常的排卵，导致出现排卵的延迟，严重者还会出现长时间的不排卵的症状。长期熬夜还会引起身体的免疫力降低、皮肤状态差、情绪不稳定、饮食不定时等，这些因素对月经都会产生影响。

建议女性要避免长期熬夜，平时注意正常的休息，要养成良好的生活习惯和作息时间。