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柿子吃多了会拉肚子吗

2024-09-13

柿子吃多了是可能会出现拉肚子的症状的。

从现代医学上分析,柿子含有大量的果胶和水分,具有通便的作用,所以食用了大量的柿子之后,肠道润滑度很高,就容易出现拉肚子,即腹泻的症状。

从中医角度分析,柿子性寒、滑利,有润道通便的作用,吃多了就会出现拉肚子的症状。特别是一些脾胃虚寒的人,稍微进食即可出现腹泻。

柿子虽然味道鲜甜好吃,但是却有很多进食注意事项,甚至部分人群不宜进食柿子。

1、柿子不宜与富含蛋白质的食物、淀粉含量高的食物、醋、辛辣刺激的食物等同食。当进食淀粉含量高的食物或是辛辣刺激性食物,人体会分泌大量的胃酸,而未成熟的柿子和柿子皮中含有大量的鞣酸,鞣酸容易与胃酸、蛋白质发生凝聚反应,产生大量的硬块,即胃柿石,可能导致恶心、呕吐、腹痛、胃溃疡等症状,情况严重者甚至是会出现胃穿孔,导致急腹症的出现。

2、虽然柿子的升糖指数不高,但属于中含糖量水果,所以糖尿病患者不宜多食。