肾不好患者喝茶需要根据具体疾病而定，且不存在喝什么茶最有效果的说法。

1、肾结石：尿液中成石物质浓度升高或溶解度降低，呈现出过饱和状态，析出结晶并在肾脏内生长、聚积，最终导致肾结石。肾结石可能会导致肾脏功能受损，多喝水或多喝些淡茶（如绿茶、菊花茶、金银花茶等）可以防止尿液过度浓缩，促进结石排出。

2、肾功能衰竭、尿毒症：患者由于肾脏功能不好，会导致出现严重的水钠潴留，所以患者需要严格的控制水分的摄入，是不建议多喝水或茶水的。

当患者出现了肾不好的情况，一定要及时的前往医院，完善相关的辅助检查，比如内生肌酐清除率、血清肌酐、血尿素氮、血尿酸、胱抑素C、β2-微球蛋白等。必要时可以行肾活检，明确病变性质，及时的进行治疗。患者要听从医生的建议，进行规范的治疗，防止延误病情，导致病情的发展。