怀孕之后，韧带的松弛以及子宫的增大，子宫重力的改变，都会对腰肌的承受力造成一定程度的改变，所以容易出现腰酸的症状，尤其是到孕晚期这些症状会更加明显出现。出现这些症状的时候可以适当的按摩，或者在睡觉的时候腰背部垫一个小枕头，侧卧位睡等都可以起到适当的缓解作用。

孕妇体内的激素水平在妊娠期会改变的，为了便于分娩，体内会分泌相应的激素，在激素的作用下韧带会松弛。那如果疼痛非常剧烈，不能忍受，或者是出现了下肢的麻木。这个时候要注意，可能不是生理性的现象，要排除合并椎间盘突出的可能，建议根据情况及时到医院找医生检查和处理。