睡眠增多的原因包括生理性和病理性。

生理性的原因，最常见的是自发性睡眠剥夺，且愈来愈常见。睡眠剥夺和嗜睡是由于生活方式、入睡习惯和叫醒时间不规律、正常的二十四小时生理节奏和内环境生理稳定性紊乱所导致。

病理性包括：第一、阻塞型睡眠呼吸暂停是病理性嗜睡最常见的原因。第二、发作性睡病。第三、与药物有关的睡眠过度。第四、全身性内科系统疾病，如肝脏、肾脏、呼吸衰竭或电解质异常引起的代谢性脑病，还包括甲状腺功能减退、充血性心力衰竭、贫血和上呼吸道阻塞综合征。第五、神经源性脑病，通常因代谢性脑病所致。第六、不宁腿综合征。