吃完紧急避孕药不建议做剧烈运动，否则可能会加重服药后的不良反应。

紧急避孕药的主要成分多为左炔诺孕酮，避孕原理是抑制卵巢排卵、改变子宫环境、增加宫颈粘液粘稠度。紧急避孕药是属于强效孕激素类药物，在服用之后女性有可能会出现恶心、头晕、呕吐等不良反应。如果进行剧烈运动，可能会导致上述不良反应加重。。如果出现剧烈呕吐，会影响药效发挥，进而导致避孕失败，因此建议女性在服用紧急避孕药后应避免剧烈运动。

紧急避孕药只能作为一次无保护性生活后的紧急补救措施，并不能100%见效，在服用之后仍然要留意是否怀孕。并且紧急避孕药不可作为常规避孕方法，经常服用会对身体健康产生较大危害，容易导致月经紊乱、经期延长等，严重的还有可能会导致不孕。