胃糜烂吃碱性的食物比较好,如苏打饼、面条等;还可以多吃蔬菜水果;
食物要多样化,尽量吃新鲜食物,不吃霉变食物,少吃熏制、腌制、富含硝酸盐和亚硝酸盐的食物;同时要避免辛辣、太酸、太咸、太甜的食物;不要吃含淀粉量丰富的食物,如番薯、芋头、河粉、拉肠、粽子、马铃薯、板栗等。要戒烟戒酒,不喝浓茶咖啡,三餐定时不要宵夜,晚上九点之后不要吃东西。
生活规律,不要熬夜,晚上十一点之前睡觉,适当运动增强体质,保持良好的心态和充足的睡眠。