引起宝宝积食有以下原因，可见于饮食不当、腹部受凉等。

给宝宝喂的食物太多太杂，超过了宝宝自身的消化能力，造成了食物积存在宝宝肠道内无法消化。宝宝积食可以给予调整饮食，纠正喂养的方式。不要给宝宝喂太多的食物，也不要给宝宝喂太多种类的食物，平时少喂些高蛋白的食物，多吃些易消化的食物，可以煮山药米粥，谷物类的食物给宝宝吃。可以经常给宝宝按摩肚子，以肚脐为中心顺时针方向按摩，也要注意宝宝腹部保暖。积食的时候，也可以用热水袋包裹一条毛巾放在宝宝肚子上做热敷，可以鼓励宝宝做适量的运动，可以促进了消化，也可以口服一些含有双歧杆菌类的益生菌。