脖子向左歪就疼，可由于肌肉拉伤、神经根型颈椎病、肌筋膜炎等因素引起，应及时就医查明病因，并采取不同的治疗措施。具体如下：

1、肌肉拉伤：多由于气温较低或活动准备不充分等因素引起，导致脖颈部肌肉在运动中过度牵拉或紧张收缩，造成肌纤维部分撕裂，表现为脖颈部出现条索肿块、疼痛、活动受限等症状，可出现脖子向左歪就疼的症状。急性期应注意休息和制动，并进行冰敷处理，还可以在医生指导下通过口服吲哚美辛肠溶片、吡罗昔康肠溶片、布洛芬缓释胶囊等药物止痛治疗，并进行理疗、按摩、针灸等治疗。一般不需要手术治疗。在日常生活中，应注意脖颈部康复锻炼。

2、神经根型颈椎病：多由于长期固定一个姿势或姿势不良等因素引起，导致颈椎椎体生理曲度变化，刺激或压迫左侧脊神经根。脖颈部向左活动时可加重卡压症状，从而造成脖子向左歪就疼的症状。可以在医生指导下通过口服尼美舒利胶囊、阿司匹林片、双氯芬酸钠肠溶片等药物进行止痛治疗，还可以通过理疗、按摩、颈椎牵引等方式进行治疗，必要时可通过开放性前后路手术、脊柱显微内镜椎间盘髓核摘除术等手术进行治疗。在日常生活中应纠正不良姿势，注意颈部保暖。

3、肌筋膜炎：多由于长期伏案或潮湿寒冷等因素引起，导致左侧脖颈部肌肉、筋膜持续紧张，引起局部血液循环障碍，造成无菌性炎症，左侧脖颈部肌肉、筋膜出现炎性粘连，脖子向左活动时，由于肌肉、筋膜牵拉，可引起脖子向左歪就疼的症状。可以通过口服洛索洛芬钠片、塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物进行止痛治疗，还可以通过针灸、理疗、推拿、热敷等方式进行治疗，可改善局部血液循环，缓解症状。一般不需要手术治疗。在日常生活中，应注意运动和休息下劳逸结合，避免剧烈运动。