男性性生活过多，有可能会导致肾虚、阳痿、早泄等疾病，还有可能会导致前列腺炎、附睾炎、睾丸炎、精囊炎等疾病。女性性生活过多，有可能会导致植物神经功能失调，出现一系列的植物神经功能紊乱的表现，如精神萎靡不振、头晕、腰膝酸软、白带增多、月经不调等一系列症状。

在日常生活中，性生活应该要适度。一般来说，二十到三十岁的人性活动处于旺盛时期，每周可进行性生活为三次左右；三十一至四十岁的人每周不超过两次；四十一到五十岁的人每月约四到六次；五十一到六十岁的人每月可两到三次左右。