取卵后是可以适量地吃常温下的菠萝的。

菠萝营养丰富，含有大量的果糖、葡萄糖、维生素B、维生素C、柠檬酸以及蛋白酶等物质，能够补充人体所需要的各种营养物质，还能分解蛋白质，促进胃肠蠕动，帮助机体更好地消化。取卵后的女性适量地进食菠萝对于机体的恢复是有一定的帮助的，但是女性需要注意不能多吃，否则可能会引起消化不良等不适的症状；另外还要注意，菠萝需在常温下进食，不可过凉，否则可能会引发宫缩，导致女性出现腹痛等症状。

女性还要注意清淡饮食，不吃生冷辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜水果以及鱼、瘦肉等优质蛋白，注意保暖，不可碰凉水，要注意多卧床休息，保证充足的睡眠，不要太过劳累，保持心情的愉悦，注意局部的清洁卫生。