胸部下垂可以到专科医院通过手术来提升乳房，平时饮食要注意补充胶原蛋白，选择合适的内衣来承托乳房，平时多做胸部的运动，加强胸部肌肉的力量，如扩胸运动、俯卧撑、胸部瑜伽、游泳等运动，对胸部的下垂有一定的预防作用。

乳房下垂是指乳房因各种原因离开了正常的位置，沿胸部向下移动，使乳房最低点位于乳房下皱襞以下，严重者可到达脐部。乳房下垂的程度不同，引起的症状也不同，轻度和中度下垂一般无不适症状，重度胸部下垂者牵拉文胸带勒压双肩，可以出现酸痛、沉重的症状。