女性在人流后可以吃淡水鱼，但是不建议吃深海鱼，因为深海鱼属于海鲜可能会引起过敏症状，对于身体恢复不利。

女性在人流术后，机体免疫力下降而且身体虚弱。淡水鱼不但富含有丰富的蛋白质，而且富含多种氨基酸、矿物质和维生素。食用淡水鱼不仅可以补充能量，促进子宫内膜恢复，而且淡水鱼肉质细腻、味道鲜美，可以开脾健胃促进食欲，也有利于营养物质的消化吸收。

建议流产的女性吃鲫鱼、鲤鱼、鲈鱼等浅水鱼，烹饪方式可以选择清蒸或煲汤，煲汤能够较大限度的保留食物营养，另外尽量少放葱姜蒜、花椒大料等佐料，清淡饮食有助于身体恢复。

此外，建议女性在流产后要吃一些动物猪肝、菠菜等富含铁元素类的食物，可以及时的补充血红蛋白，避免出血过多引起贫血。还可以吃一些鸡蛋、牛奶等富含蛋白质类的食物，丰富营养，提高机体免疫力。