目前无研究能明确天天喝豆浆对人体有害处，但豆浆不是所有人都适合喝的。普通人且对豆浆无过敏反应的可以每天适量喝一些豆浆，但是患有急、慢性胃炎，胃溃疡，肾功能衰竭等疾病的患者是不建议天天喝豆浆。

一、不适合天天喝豆浆的人群

1、部分胃部疾病患者：豆浆中的低聚糖可以引起肠鸣腹胀等症状，豆浆还会导致胃酸分泌过多，所以患有胃溃疡，急、慢性胃炎等疾病的患者是不建议每天喝豆浆的。

2、肾衰竭疾病患者：豆浆中的蛋白会增加肾衰竭疾病患者的肾脏负担，所以不建议天天喝豆浆。

3、肾结石、胆结石患者：豆浆中的草酸盐可与体内的钙离子结合，容易形成结石，如果有肾结石或胆结石的患者，不建议每天喝豆浆。

4、痛风患者：豆浆中的嘌呤成分较高，会增加痛风患者发病机率，所以痛风患者不建议每天喝豆浆。

二、豆浆的功效及注意事项

豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质。适合各种人群，包括老人、成年人、青少年、儿童等。

但是喝豆浆时一定要煮熟，未煮熟的豆浆中含有皂素、胰蛋白酶抑制物等物质，喝后会导致蛋白质代谢障碍，并对胃肠道产生刺激，引起头痛、恶心、呼吸受阻、呕吐、腹泻等中毒症状。