在线问医生

您身边的健康养生,疾病预防知识库!
在线问医生> 养生> 保健养生  >  吃深海鱼油过多有什么副作用

吃深海鱼油过多有什么副作用

2024-09-13

吃深海鱼油如果过多,那么副作用则包括口臭、消化不良等情况。

深海鱼油是指从深海中鱼类动物体当中提炼出来的不饱和脂肪酸成分。长期的吃深海鱼油,可以有效的提高自身抵抗能力,对于预防老年性痴呆有着很好效果。如果摄入过多深海鱼油,由于深海鱼油经常残留于口腔以及消化道当中,时间久了就会造成口腔出现异味,其次吃过多很容易刺激消化道黏膜,导致消化不良以及腹痛、腹泻的现象。另外,像有肝病、鱼类海鲜过敏史、精神疾病、低血压的人群,通常不建议再吃深海鱼油。