耳石症的病因比较复杂，与患者的体质、遗传、生活习惯、情绪，外伤、内耳疾病等因素有关，可继发于头颅外伤、病毒性神经炎、椎-基底动脉循环障碍、部分耳部疾病，比如梅尼埃病、中耳炎等。另外，体内钙离子代谢的变化可能也与耳石症的发生有关。

头部运动位置的改变可以诱发旋转性眩晕；如果患者长期处于不良的生活习惯，比如熬夜、睡眠质量差、易怒、情绪激动、过度疲劳、激素水平代谢紊乱等，就容易导致耳石症复发，出现眩晕的症状；当患者有头部外伤史时，导致耳石脱落，就会出现耳石症发作；随着年龄的增长，老年人头颈部的供血比较差，耳石膜变薄、萎缩，也可能会导致耳石的脱落。所以，建议患者要调整好心态，合理安排生活以及工作，要注意休息，避免过度疲劳，保持心情舒畅。