得了甲亢应该注意调整饮食和生活习惯，按照医生的指导，按时服用药物，定期复查甲状腺功能。

日常生活中要注意调整饮食，甲亢患者建议多食用高蛋白、高热量、富含维生素和矿物质、微量元素的食物。减少含碘高的食物，如碘盐、海产品、海带、海鱼等，避免饮用或食用增加身体代谢的饮料或食物。

保持心态乐观，要保持乐观、豁达的态度对待周围的事物。调整好心理状态，减少工作、生活的压力和精神刺激。在医生的指导下选择合适的治疗药物，如他巴唑、甲基硫氧嘧啶、丙基硫氧嘧啶，遵照医嘱服药，定期复查甲状腺功能，根据检查结果，调整药物的剂量。