轻度的腰椎间盘突出症，通过卧床休息是可以自愈的。严重的腰椎间盘突出症患者通过卧床休息很难自愈。腰椎间盘突出症首选保守治疗，即卧床休息，这是最简单、最有效的方法。卧床休息时腰椎间盘内压力最低，有利于局部炎症的消退、神经根水肿的消除和破裂纤维环的修复，大多数轻度的腰椎间盘突出症的患者通过卧床休息可以达到临床治愈。

腰椎间盘突出症是因为腰椎间盘（由髓核、纤维环及软骨软骨板组成）的退变，纤维环部分或全部破裂，髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所引起的综合征，也是临床常见的脊柱退行性疾病，主要表现为腰疼、坐股神经痛、下肢麻木及马尾综合征等症状。

对于初次发作或者症状较轻、病程较短的患者，通过卧床休息后可以自行缓解，在这种情况下，一般可以自愈。对于一些严重的腰椎间盘突出或马尾神经损伤，单纯卧床休息很难达到良好的疗效，通常需要及时行药物治疗，建议在医生指导下口服双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊，洛索洛芬钠胶囊，同时应用活血化瘀的中成药，如腰痛宁胶囊、腰痹通胶囊、骨筋丸胶囊等进行治疗。保守治疗无效者建议采取微创或开放手术进行治疗。