手指甲劈了指的是手指甲质地改变，手指甲变脆，出现劈裂。手指甲劈裂可能是体内缺乏维生素、蛋白质、矿物质等元素，手指甲的主要成分是角质蛋白，其生长需要维生素、蛋白质、矿物质等元素的支持。当体内这些元素缺乏时，手指甲缺乏营养支持无法正常生长，可能会出现劈裂。平时要注意营养均衡，不要挑食，可以多吃新鲜的水果蔬菜和富含优质蛋白质的食物。

但手指甲出现劈裂不完全是体内元素缺乏引起的，还可能是其他原因，比如外界刺激、甲癣、银屑病等。手指甲长期接触含碱量高的化学物品，比如洗洁精、洗衣粉、肥皂等，容易引起手指甲质地变脆，在外力作用下就容易出现劈裂。手指甲感染真菌后可以诱发甲癣，真菌在手指甲里面繁殖，侵犯甲床，可以引起手指甲出现劈裂现象。银屑病患者身体免疫功能发生变化，细胞因子可以攻击手指甲，导致组织细胞过度增殖、分化不全，可以引起手指甲出现劈裂症状。