姨妈期，正确的名称是月经期，女性月经期通常不能吃辣的东西。

月经期是女性特殊的生理阶段，常常伴有抵抗力低下的情况，如果食用辛辣的东西，不仅会一定程度上促进盆腔血液循环，引起月经量变多或者痛经的情况，而且吃辣的东西还有可能会出现胃肠道刺激，造成腹痛、腹泻等不适。

女性在月经期饮食方面要以清淡为主，另外建议多吃新鲜蔬果和富含优质蛋白质的食物，如：新鲜绿叶蔬菜、鸡肉、鸡蛋等，不宜吃生冷、油炸等刺激性食物，建议多喝热水或者生姜红糖水等。同时需要注意做好个人卫生，经期不能发生性行为，也不能盆浴或者游泳。内裤要勤换勤晒，卫生用品需要选择质量好的，以防引起感染的情况。在月经期间还需要保持愉快心情，不要熬夜，保证充足的睡眠，做好保暖措施，以免受凉。