总是感觉精神萎靡不振可能是因贫血、神经衰弱、慢性脑缺血等疾病引起的，不同的疾病需采取对应的治疗方式，具体分析如下：

1、贫血：贫血是因营养不足、失血过多、慢性疾病消耗等原因引起的外周血红细胞容量低于正常的临床综合征。本病的常见症状为全身乏力、头晕、眩晕、皮肤以及黏膜苍白等。本病可因红细胞无法运输足够的氧气，而出现精神萎靡不振的症状。治疗上可遵医嘱予维生素B12、叶酸、多糖铁复合物胶囊等药物；并嘱托患者多食用动物内脏等含铁丰富的食物。

2、神经衰弱：神经衰弱是因精神压力、紧张、焦虑等精神因素引起脑功能活动过度紧张，精神活动能力的减弱的疾病。本病的主要症状为疲劳、头昏、头痛、脑胀、失眠、多梦等。当患者长期处于精神的紧张和高压之下，就可能引起精神萎靡不振的症状。治疗上可遵医嘱予盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片、艾司唑仑等；并嘱托患者调节心理、情绪等。

3、慢性脑缺血：慢性脑缺血是因脑动脉狭窄、颈动脉供血不足等原因引发的长期脑血流灌注不足。本病的主要症状为头昏、头晕、易疲劳等症状，长期病变还可引起记忆力下降，定向力障碍等。本病可因脑部缺血缺氧而出现精神萎靡不振的症状。治疗上可予阿司匹林、阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀等药物；日常可进行户外活动，如快走、慢跑、散步等改善脑循环。