慢性胃病患者要注意养胃，要避免辛辣、太酸、太咸、太甜的食物，要避免进食含淀粉量丰富的食物，如番薯、芋头、河粉、拉肠、粽子、马铃薯、板栗等。

饮食要多样化，不吃霉变食物，少吃熏制、腌制、富含硝酸盐和亚硝酸盐的食物，要多吃新鲜食品。

要戒烟戒酒，不喝浓茶咖啡。三餐定时，不要宵夜，晚上九点之后不要吃东西。生活规律，不要熬夜，晚上十一点之前睡觉。要适当运动，增强体质，保持良好的心态和充足的睡眠。