一般而言，吃松子对胃是比较好的，但是要适量。并且从中医角度而言，松子还具有健脾益气和润肠通便的效果，但是不能过食。具体分析如下：

松子是生活中常见的一种坚果，这种坚果含有丰富的优质植物蛋白，对人体的胃黏膜具有一定的保护作用，可以增强胃黏膜的抗病能力，可以补充植物蛋白，适合普通人以及患有胃肠疾病的人群服用；除此之外，松子中还含有亚油酸、油酸等不饱和脂肪酸，这些物质可以有效防治动脉硬化；松子中所含的磷，对脑神经也有一定的营养作用。

从中医的角度而言，种子类的食物（松子、决明子、牛蒡子等）一般具有润肠通便的功效，所以服用松子可以帮助通便，排除体内的秽浊湿邪，防止湿邪困脾，从而增强脾胃的运化功能。但是，需要注意的是，任何食物都不能过量食用，防止出现食积的情况。