孕早期吃雪蛤通常不会流产。如果不对雪蛤过敏，整个孕期都可以吃雪蛤的，对胎儿的生长发育一般没有不利影响，但需要注意要适量进食。

雪蛤中的优质蛋白质含量丰富，极易被人体消化吸收和利用。孕期适量吃雪蛤能补充胎儿生长发育所必需的蛋白质类营养素。而且雪蛤中含有大量人体所必需的氨基酸，还含有钙、铁钾、磷、硒等多种矿物质，含有丰富的维生素C，对延缓衰老、提高机体免疫力、缓解孕期疲劳有促进作用。

值得注意的是，雪蛤不仅含有丰富的营养物质，而且还含有雌二醇、辛酮等激素类物质，适量吃可以补充营养，促进新陈代谢，改善血液循环，但大量吃可能会增加宝宝性早熟的几率。吃的时候雪蛤要新鲜，对海鲜过敏的孕妇尽量不要吃，以免影响孕妇的身体及胎儿的发育。注意：在孕期尽量不要食用刺激性佐料烹饪的雪蛤。