可以服用安神定志丸、酸枣仁汤等来益气镇惊、安神益智。

失眠中医上又称为不寐，不得卧，是指入睡困难、睡后易醒、醒后难以入睡或彻夜不眠。主要病因包括饮食不节、情志失常、劳逸失调和体虚病后。若心胆气虚会导致心神失养、神无所依、脏腑阴阳失调造成失眠，此类失眠常常兼见虚烦、触事易惊、胆怯心悸、气短自汗、神疲乏力等。

在日常生活中要保持心情舒畅，睡前不要喝浓茶、浓咖啡等，并且还要进行适当的运动。