要想头发长得快，需从生活和治疗两方面来进行，生活方面注意清淡饮食，保持良好的心态；治疗方面可口服雄激素等：

1、生活方面要注意少吃油腻、辛辣和过甜的食物，避免饮酒、避免熬夜以及避免精神紧张，如果有长期的精神紧张、压力大的情况，需要找专科医生就诊来调理，除此之外，可以使用生发的药物，促进脱落毛发生长，如米诺地尔溶液有较好的生发作用，1日2次外涂需要长期使用。

2、对于男性的脱发患者，可口服非那雄胺抑制雄激素，达到促进毛发生长的作用。对于女性患者，可以到医院检查性激素全套，如果有雄激素升高或多囊卵巢等问题，可以相应的用一些增加雌激素，或者是抑制雄激素的药物来促进毛发的生长。