注意饮食调理、增强机体的免疫力、体检可以有效的预防便血。

第一，在饮食调理方面，要吃清淡、容易消化的食物，多吃粗粮以及粗纤维的食物；避免食用烟熏、油炸食品；可以多吃新鲜的水果，比如橘子、橙子等含有丰富的维生素，有利于营养物质的吸收，保持大便的通畅。第二，需要增强机体的免疫力，提高机体的抗病能力，经常进行体育运动，比如散步或者打太极拳等。第三，还要定期体检，如果肠镜发现肠道的息肉或者腺瘤等疾病，早期发现、早期处理。

便血很多是由于肠道器质性疾病引起，不容忽视，建议患者尽早到医院诊断和治疗。