小腿不安综合症主要表现为患者有强烈活动双腿的愿望，常伴有各种不适的感觉症状，在安静时明显，长时间的坐、卧及夜间易发生，活动、捶打后可缓解症状，还有肢体远端不适感，如麻木、蚁走、蠕动、烧灼、痉挛等，少数患者疼痛明显，感觉症状可累及踝部、膝部或整个下肢，近一半患者可累及上肢，80% 患者有周期性肢动，表现为睡眠时重复出现刻板样的髋、膝、踝关节的三联屈曲以及拇指背伸，由于夜间不适感明显，加之周期性肢动影响睡眠，95% 的患者合并睡眠障碍。

患者可以通过锻炼身体，提高自身的抵抗力，来减少疾病带来的症状，还需要给自己减压，戒烟戒酒，保持身体的健康，还需克服自己的焦虑情绪，保持一个平衡的心理，有利于缓解病情。