一侧睾丸里面一团软软的东西，可能是由于鞘膜积液、精索静脉曲张、睾丸炎等原因导致，需要根据不同的原因进行具体分析，分析如下：

1、鞘膜积液：睾丸及其附近的组织发生炎症，或手术创伤引起的阴囊内肿物增大。在症状上会出现下坠痛、牵扯痛、性生活困难、排尿困难、一侧睾丸里面一团软软东西的症状。可以采取手术治疗，例如鞘膜开窗术，鞘膜翻转术、鞘膜折叠术等，并搭配口服头孢克肟胶囊头孢拉定胶囊等进行抗炎治疗。

2、精索静脉曲张：精索静脉呈团状或结节状曲张的一种疾病。可能由于静脉壁先天发育不良、静脉壁弹力纤维较少、静脉回流障碍等原因导致。会出现患侧阴囊增大、阴囊坠胀疼痛等，还会在一侧睾丸摸到里面一团软软的东西。在治疗上可以在医生的指导下口服七叶皂苷钠片、盐酸黄酮哌酯片、依普黄酮片改善精索静脉曲张；如果疼痛比较明显，可以搭配吲哚美辛肠溶片、布洛芬缓释胶囊等进行辅助治疗。如果伴随精液质量异常，可以进行手术治疗，例如开放的精索静脉高位结扎术、腹腔镜下精索静脉高位结扎术、显微镜下精索静脉结扎术等进行治疗。

3、睾丸炎：由细菌、病毒等感染引起睾丸部位的炎症，会出现睾丸的急性疼痛与肿胀、发热等情况。由于睾丸部位出现炎症，可能会出现炎症积液，所以会有一侧睾丸里面一团软软的东西的情况。可以在医生的指导下口服盐酸多西环素片、左氧氟沙星片、氧氟沙星片等进行消炎治疗。